Што можна, а што нельга пры варыкозе?

Варыкоз – гэта хвароба, з якой чалавеку даводзіцца суіснаваць доўгія гады. Яна схільная да прагрэсаванню, таму пацыенту даводзіцца некалькі карэктаваць свой лад жыцця, каб не дапусціць пераходу варыкознага пашырэння вен у наступныя формы, а таксама пазбегнуць ускладненняў. Пагаворым аб тым, што пры варыкозе можна і трэба рабіць, а чаго варта пазбягаць.

Ці можна рабіць масаж пры варыкозе?

што можна рабіць пры варыкозе

Масаж з'яўляецца адным з метадаў сімптаматычнай тэрапіі варыкозу. Ён прымяняецца:

  1. На пачатковых стадыях хваробы, калі вены бачныя, але выяўленай сімптаматыкі яшчэ няма. У гэтым выпадку масаж дапаможа папярэдзіць або запаволіць далейшае змена крывяносных сасудаў з развіццем сімптаматыкі варыкознага пашырэння вен.
  2. Пры субкомпенсированном варыкозе, калі на нагах бачныя вузлы, извитые вены, а па вечарах чалавека турбуюць непрыемныя сімптомы: ацёк, боль у нагах, стомленасць. Масаж дапаможа «разагнаць» кроў, палепшыць мікрацыркуляцыю ў тканінах ніжніх канечнасцяў, зняць або паменшыць сімптомы хваробы.
  3. Пры хранічнай лимфовенозной недастатковасці. Следствам яе становіцца дыстрафія падскурна-тлушчавай абалоніны і слановай. Масаж неабходны ў такой сітуацыі. Ён дазваляе палепшыць адток лімфы і дзіўна запавольваць дэгенератыўныя працэсы ў тканінах.

Нельга рабіць масаж, калі варыкоз суправаджаецца адукацыяй тромбаў у венах. У такім выпадку пры механічным уздзеянні на сасуды ніжніх канечнасцяў павышаецца рызыка тромбаэмбаліі лёгачнай артэрыі. Прасцей кажучы, цвёрды крывяной згустак можа адарвацца ад сценкі пасудзіны і дасягнуць сэрца. Такі стан часта заканчваецца смерцю чалавека ў працягу некалькіх хвілін.

Ці можна хадзіць пры варыкозе?

Варыкоз – гэта вельмі распаўсюджаная хвароба. Калі б пры варыкозным пашырэнні вен ніжніх канечнасцяў чалавеку забаранялі хадзіць, вытворцы інвалідных крэслаў азалаціў б. На самай справе хадзіць пры варыкозе можна. Больш таго – хадзіць пры варыкозе трэба, таму што пешая прагулка прымушае працаваць вашы цягліцы. Скарачаючыся і расслабляючыся, яны штурхаюць кроў, спрыяючы паляпшэнню вянознай гемадынамікі.

Можна бегаць пры варыкозе?

Бегаць пры варыкозе можна. Больш за гэтага, гэта карысна. Бег дае не толькі імгненныя, але і адтэрмінаваных вынікі. Асноўныя фактары рызыкі варыкозу з тых, на якія чалавек здольны паўплываць – гэта доўгі знаходжанне ў адным становішчы (стоячы, седзячы) і атлусценне. Бег часткова або цалкам ліквідуе абодва гэтых фактару.

А вось на позніх стадыях варыкозу бегаць нельга. Калі вены запоўненыя тромбамі, на скуры з'явіліся трафічныя язвы, інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі толькі пагоршаць сітуацыю, і могуць прывесці да моцным ускладненняў. У такіх выпадках варта аддаць перавагу больш умераныя фізічныя нагрузкі – напрыклад, хаду.

Ці можна займацца фітнесом пры варыкозе?

На позніх стадыях варыкозу займацца фітнесом нельга. Пры лёгкай і сярэдняй ступені цяжару захворвання – можна, пажадана пад наглядам трэнера. Некалькі рэкамендацый:

  • не варта занадта моцна нагружаць ногі;
  • пазбягайце цеснай адзення;
  • абутак павінна быць зручнай і ні ў якім выпадку не вузкай;
  • пры неабходнасці выкарыстоўвайце кампрэсійны трыкатаж;
  • пазбягайце статычных нагрузак.

Ці можна нараджаць пры варыкозе?

забароны пры варыкозе

Паводле статыстыкі, на працягу першай цяжарнасці ў 30% жанчын развіваецца варыкоз. Гэта звязана з гарманальнымі зменамі ў арганізме, якія памяншаюць тонус вен, перагружаюць судзінкавае рэчышча, і тым самым павялічваюць рызыку варыкознага пашырэння. Гэтым 30% жанчынам цяжарнасць ніхто не спыняе – яны шчасна нараджаюць з варыкозам. А вось калі ў вас хвароба знаходзіцца ў запушчанай стадыі, а на нагах бачныя тромбы, варта неадкладна звярнуцца да сасудзістай хірурга, інакш магчымыя ўскладненні ў родах.

Ці можна прымаць ванну пры варыкозе?

Прымаць пры варыкозе ванну можна. Гэтая працэдура нават спрыяе памяншэння сімптаматыкі захворвання. З мэтай ліквідацыі ацёкаў, пакладзеце ногі вышэй за ўзровень цела – на край ванны. Але калі ў вас тромбафлебіт – ад ванны лепш адмовіцца, скарыстаўшыся душам.

Ці можна хадзіць у лазню пры варыкозе?

На ранніх стадыях варыкозу хадзіць у лазню можна. Больш таго, гэта карысна. Для лазні з'яўляецца характэрным перапад тэмператур. Цела разаграваецца, а затым рэзка астуджаецца. Гэта спрыяе павышэнню тонусу сасудаў. Пасля лазні сімптомы варыкозу звычайна сыходзяць.

Не варта меркаваць, што дадзеная працэдура можа быць выкарыстана для лячэння варыкозу. Яна, магчыма, прыбірае сімптомы, але на тэмпах развіцця хваробы гэта ніяк не адбіваецца, калі толькі вы не плануеце наведваць лазню кожны дзень на працягу многіх гадоў.

Ці можна піць пры варыкозе?

Піць гарэлку пры варыкозе непажадана. З часам гэта рэзка павялічвае рызыка варыкозу. Піва яшчэ горш адбіваецца на стане крывяносных сасудаў. Яго звычайна п'юць шмат, і гэты слабаалкагольны напой перагружае циркуляторное рэчышча. На некаторы час піва павялічвае колькасць цыркулявалай крыві ў сасудах, расцягваючы іх.

05.03.2019